Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

NeuVerfügbarkeit: sofort lieferbar

4,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Lieferzeit 3 - 5 Werktage

Kurzübersicht

Trainieren Sie einfach und bequem, jederzeit und wo Sie wollen – ob zu Hause oder unterwegs. Sie müssen sich hierfür keine teuren Hilfsmittel anschaffen und brauchen kaum Platz zum Trainieren.

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Klicken Sie doppelt auf das obere Bild, um es zu vergrößern.

Verkleinern
Vergrößern

Mehr Ansichten

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht


Die Figur formen, die Muskeln kräftigen und abnehmen – und das alles ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder umständliches Stemmen von Hanteln und Gewichten? Das geht! Trainieren Sie einfach und bequem, jederzeit und wo Sie wollen – ob zu Hause oder unterwegs. Sie müssen sich hierfür keine teuren Hilfsmittel anschaffen und brauchen kaum Platz zum Trainieren. Alles, was Sie benötigen, ist Ihr eigenes Körpergewicht! Wie dies geht, verrät Ihnen dieses Buch. Detaillierte, umfangreich illustrierte Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie sich richtig aufwärmen und dehnen und die einzelnen Muskelgruppen effizient trainieren. Entdecken Sie motivierende, abwechslungsreiche Übungen für jedes Leistungsniveau und stellen Sie sich Ihr ganz persönliches Bodyweight-Workout zusammen!


15,3x21,5cm, 176 Seiten, Hardcover

Lieferzeit 3 - 5 Werktage

Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht


Wie bewerten Sie diesen Artikel? *

1 Stern 2 Sterne 3 Sterne 4 Sterne 5 Sterne

Sie könnten auch an folgenden Artikeln interessiert sein

Fitnessübungen für aktive Rentner

Fitnessübungen für aktive Rentner

4,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Freizeittipps für aktive Rentner

Freizeittipps für aktive Rentner

4,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Lieferzeit 3 - 5 Werktage
Laufen - alles über Walking, Jogging und Running

Laufen - alles über Walking, Jogging und Running

4,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Lieferzeit 3 - 5 Werktage